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Esta mujer construye CABAÑAS en el BOSQUE a sus 70 AÑOS

construye cabañas en medio del bosque con sus propias manos aventurera incansable y profundamente conectada con la naturaleza ha levantado cuatro cabañas utilizando únicamente materiales del entorno sin agua ni electricidad 

¿Es posible construir cabañas en el bosque a los 70 años? En el video de hoy conocemos a Yaya Bushcraft, una mujer increíble que, con sus propias manos, ha levantado cuatro cabañas utilizando solo materiales naturales, sin agua ni electricidad. Estas construcciones reflejan su conexión con la naturaleza y su incansable espíritu de superación. 


Ahora, sueña con crear su refugio definitivo, el lugar donde pasar sus últimos años de vida. ¿Vas a perderte su historia?


aunque no vive allí de forma permanente pasa gran parte de su tiempo en estas construcciones que representan su camino de aprendizaje y superación para Yaya no hay límites en cada cabaña perfecciona su técnica Con un objetivo claro Construir la definitiva su Refugio soñado donde asegura que quiere pasar sus últimos años de vida una historia tan auténtica


como inspiradora te la vas a perder muy buenas monchilu vídeo de nuestro canal estamos ya de camino a conocer a yaya bushcraft y la verdad que

nos hace muchísima ilusión ya que tiene una historia única y pocas veces tendremos la oportunidad de conocer a alguien que con 70 años está construyendo sus propias cabañas 


Pero antes de conocer a Yaya bushcraft tenemos que explicaros lo que es el bushcraft Y es que el bushcraft es el conjunto de habilidades y conocimientos para sobrevivir en la naturaleza esto incluye técnicas para construir cabañas obtener agua cazar pescar o incluso fabricar tus propias herramientas es una actividad que está directamente vinculada con la supervivencia pero también con el disfrute y el respeto por el medio ambiente ahora que ya sabemos


lo que es el bushcraft vamos a conocer a

la yaya Bueno pues para quien no te conozca a ver si nos puedes hacer un poco de presentación Quién es yaya bushcraft y Por qué este hombre también bueno

hola Yaya bushcraft es que Yaya es un hombre para mí muy bonito muy tierno yo soy una señora mayor 70 Abriles y ya ya me cae como anillo al dedo y siempre me he sentido más mayor de lo que de lo que de lo que era o sea siempre me ha gustado ser mayor 


y la verdad es que estoy encantada con mis 70 años los cambió por

cuando tenía 30 ni 40 nos y es eso sobre todo porque ya ya es algo como muy tierno no la la yaya no es la abuela es Alguien que ha vivido porque si no no te pueden llamar ni Yaya ni Yayo te quedaste en el camino y Por ende es alguien que tiene una sabiduría de vida y esto me me me Mola mucho y bushcraft

porque soy una Freaky total del bushcraft desde que lo descubrí hace dos años y cuál cuál dirías que ha sido un poco tu trayectoria de vida antes de llegar a acabar aquí haciendo cabañas no mu muy ecléctica empecé 


Bueno yo provengo del campo del periodismo científico luego ya lo dejé y me tiré por ser una perfecta outsider Eh ya me fui a Las comunas de gipi diviza cuando tenía 18 años o sea


que partir de ahí he ido he ido mutando no fui periodista científica cuando vi cómo funcionaba el periodismo dije no ups no es para mí entonces Me dediqué a a viajar he sido también profe de técnicas antiguas de fotografía del siglo XIX en la masana he estado viviendo en India 


Estuve viviendo en el 90 creo que fue cuándo fueron los Juegos Olímpicos en el 0 en el 92 y a la vuelta allí ya aprendí unas técnicas muy interesantes de de yoga las empecé a en mí y monté una una escuela de de respiración


y de ahí caí en una cosa que se llama la meeting Camper que está en bañolas y me entusiasmó ver la manera en que se vivía no la manera en que esta gente vivía entonces empecé por la James B Road que llevo arriba en el coche y de ahí un


buen amigo mío me pasó un vídeo de una chica que hacía algo pareci ido al bushcraft no hacía cabañas no era bushcraft bien bien pero sí era mucho 4 por4 off rart y eh eso Me fascinó y claro una cosa te lleva la otra eso que


hace el YouTube no que te pum te recomienda vídeos y empecé por Ver gente que hacían cabañas en el bosque yo Wow empecé a dadar y me empezó a a picar el gusanillo Y entonces claro Yo no caí en la cuenta en que eran todos jóvenes tíos cochos y yo no soy joven ni soy cachas ni nada de todo esto y empecé a hacer lo mismo y ahí me acuerdo


que me reía porque decía tengo un sueño que me supera por todas partes menos por una parezco la Península 


Una familia construye una hermosa minicasa en una propiedad increíble

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REJUVENECE TU PIEL CON ESTE ACEITE DE ALOE VERA

Hola Qué tal amigos Sean bienvenidos a este canal las raí de mi tía roqueña el día de hoy Les tenemos un nuevo video ya que les vamos a presentar un remedio para las arrugas

Amigos quédense Hasta el final de este video no olviden regalarnos un like suscribirse a este canal y comentar en la caja de los comentarios amigos les agradezco a cada uno de ustedes 


Hola Qué tal amigos Bienvenidos a un nuevo video así como Comenta mi hijo Alex espero que nos acompañen hasta el final de este video

amigos acompáñenos amigos y iniciamos con este video amigos les quiero comentar que esta sábila nosotros lo dejamos en una cubeta con agua todo el día o toda la noche ustedes lo pueden de nosotros lo dejamos así para que suelte este agua amarillo que es el yodo


nosotros lo dejamos toda la noche para que suelte este líquido amigos ustedes lo pueden dejar toda la noche o todo el día amigos para que suelte este yodo y después de esto ya está listo 


ah para eso amigos ya tengo listo mi lumbre y mi hoa un agua para ponerlo al baño maría

para esto amigos vamos a ocupar una sola hoja de sábila primero le vamos a quitar toda la espina que tiene la orilla


una vez que ya tengamos la pulpa lo vamos a cortar en pedacitos

amigos necesitamos un vaso de aceite de oliva y sábila para pasar al siguiente proceso amigos que es el al baño maría vamos al siguiente proceso


acá ya tengo listo mi olla ahora poner el otro recipiente

amigos esto lo vamos a dejar a 30 minutos A fuego lento para que la sábila

no hierva y no pierda sus propiedades amigos aquí tenemos este recipiente ya lo desinfectamos con agua caliente está listo para ocuparlo


Así quedó nuestro aceite para las arrugas hay que dejarlo reposar 12 horas y listo para ocupar si ustedes tienen un frasquito para echarlo sirve para las manos y para la cara amigos se los recomiendo amigos 


regálenos un like suscríbanse a nuestro canal y Comenten en la caja de los comentarios amigos los quiero mucho y este Les mando un saludo y un fuerte abrazo de alguien que hoy Les mostró 

Cómo se prepara un remedio para las arrugas amigos nos vemos

VER VIDEO


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CULTIVAR NUESTRO ALIMENTO ME ENSEÑÓ ALGO QUE NADIE ME HABÍA DICHO | una vida lenta en el campo

Hola hermosa comunidad! tanto tiempo sin encontrarnos! no hace falta que les diga que por acá el verano no nos dá mucho descanso, son pocas las horas de trabajo porque el sol es tremendo! el calor esta siendo agotador! un poco me quejo y otro poco disfruto de la abundancia de esta temporada... 


Y cuando podemos aprovechamos como siempre para compartir con ustedes un pedacito de nuestros días y algunas reflexiones que trae el jardín...


No quiero olvidarme de decirles que ya estamos compartiendo recetas paso a paso que tanto nos pidieron! también vamos a estar compartiendo tips de huerta, medicina herbal y mucho más, si tienen ganas de acceder a nuestro contendo exclusivo pueden unirse como miembros de nuestro canal VER VIDEO


ᐈ Se descubre el Secreto de la Felicidad plena y constante!

Les voy a contar algo que tal vez sea difícil de creer pero...

Inclusive en este entorno hermoso que me abraza a diario suelo sentir mucha ansiedad...


Y de hecho hoy empezó siendo uno de esos días...

Hasta que salí al jardín...


Seguramente muchos sepan de lo que hablo...

El jardín es una invitación a estar presentes

Abandonar los pensamientos que ocupan nuestra mente...

Dejarnos invadir por los sabores, los colores, los aromas... hay tanto para ver y descubrir...


Y cuando menos lo imagino mis sentidos despiertan y mi ansiedad se va lejos...

Y estoy sola, yo, el jardín y este momento...

(Por allá también la arañuela roja esta haciendo estragos?)

(Aplicamos azufre pero a la tarde vamos a preparar caldo sulfocálcico para aplicarles)...


Estoy leyendo un libro que se llama anhelo de raíces... la autora habla sobre el jardín como un "experimento perpetuo"

Y dice que no hay uno igual a otro así como tampoco produce lo mismo para todos...

Para algunos sacar yuyos es limpiar lo que ya no va y hacer lugar a lo nuevo...

Para otros pasar tiempo entre flores despierta su creatividad...

Algunos salen sin rumbo en busca de sorpresas... un brote, una nueva planta lista para cosechar...

así estan los esparragos


(Tres años cultivando estos esparragos desde semilla y pronto van a estar en su tamaño perfecto!)

Personalmente encuentro un poco de todo eso... pero lo que más me hace feliz son los aromas...

recolectamos tomates y albahacas

Tomate y albahaca: olor a verano


En cualquier caso lo que quiero decir es que... el jardín sana!

Ojalá puedas encontrar la manera de que te cure a vos también :)

Ver a la manada jugar entre ellos, es pura medicina!

(Y yo que pensé que mi tomate favorito no iba a darse esta temporada!)

(una asclepia espontánea, otro regalo del jardín)

Parece que a todos nos hace bien pasar tiempo en el jardín...


(Garzas chiflonas viajando de un lado a otro)

(La acacia de Costantinopla nos regaló sus semillas!)

ponemos a secar en el deshidratador albacas

No me resisto! albahaca, calmante de mis días que alegría tener tu medicina tan cerca...


Miren como quedaron los tomatitos cherrys que secamos :)

recolecto unas equinaceas para decorar la mesa

Si hablamos de regalos... creo que el más grande es este...

Poder alimentar a quienes amas con lo que cultivaste con tanta dedicación...


cocinamos unas papas especiales con salsa criolla

A veces no lo dimenciono y otras me explota el corazón de gratitud...

¿Se imaginan la energía tan hermosa que hay en estos alimentos..?

Todo el camino que recorrieron, un día fueron solo una pequeña semilla...

Vamos a cocinar algo simple, cuatro papas grandes, un puñado de sal, pimienta y cuatro cucharadas de fécula de maíz...

(el ciboulette le da un toque especial)

Tomates, pimientos y cebollas cortadas en cubos para una salsita...


Me gusta cuando me cuentan sus historias, sus recuerdos en torno al jardín o los jardines de su infancia...

Demasiada acción para este día tan tranquilo jaja

Por acá también es hora de comer...

Este último tiempo esta llegando mucha gente nueva al canal, gracias! que felicidad que nos acompañen en este viaje :)


Y si les gusta nuestro contenido nos ayudan mucho suscribiendose :)

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Una familia construye una hermosa minicasa en una propiedad increíble

En este episodio, exploramos Sol Projex, la creación de Jack Whitfield, una propiedad holística que se esfuerza por apoyar los esfuerzos humanitarios con un enfoque en prácticas orgánicas y sustentables. 


Actualmente, están construyendo una minicasa para una familia que perdió su hogar en el incendio forestal de Lahaina de 2023. 


En la hermosa propiedad también se encuentra la minicasa construida por Jack, que comparte con su joven familia, así como otra hermosa minicasa hecha a mano que fue su residencia anterior. 


Para obtener más información sobre Sol Projex y/o donar a sus esfuerzos humanitarios, consulte en VER VIDEO


Aquí también hay pequeñas casas diminutas y aquí hay más una tienda de madera sostenible y una instalación de construcción que básicamente construye y dona estructuras sostenibles y se las da a organizaciones humanitarias. Básicamente, es un enfoque un poco holístico para ver cómo compartimos y cocreamos de maneras que realmente nos apoyan entre nosotros y a la tierra, así que sí. 


La importancia de construir tu propia casa. He estado construyendo y creando, eh, principalmente con madera durante los últimos 25 años, explorando diferentes métodos y estilos de construcción, materiales y construir y crear tu propia casa es como una de las habilidades básicas más primarias y siento que una vez que lo hagas, vivirás en tu pequeña burbuja, que será lo más hermoso. Muchos aficionados al bricolaje comienzan desde cero. Unas palabras rápidas de nuestro patrocinador: Woodworkers Guild of America. Experiencia en carpintería, incluyéndome a mí mismo cuando construí mi pequeña casa en 2014. 


Entonces, si te intimida la idea de construir una pequeña casa completa en tu No te preocupes, porque Internet está aquí para salvarte. Hoy en día, hay muchos recursos en línea que te enseñan las habilidades básicas para construir una casa, incluido Woodworkers Guild of America, patrocinador del video de esta semana. Woodworkers Guild es tu recurso en línea para obtener instrucciones, ideas e información sobre carpintería. 


Es un gran lugar tanto para principiantes como para carpinteros avanzados, ya sea que estés buscando hacer un gabinete personalizado, crear una incrustación de moño en una encimera o simplemente aprender la mejor manera de hacer un corte de inmersión con una sierra de calar. 


Me gustaron especialmente sus tutoriales para hacer regalos durante las vacaciones y para mi próximo proyecto voy a aprender a trabajar con epoxi, algo con lo que siempre quise experimentar. Los primeros 1000 de ustedes que hagan clic en la descripción del video obtendrán un año completo de membresía Premium en Woodworkers Guild

ᐈ Mi ex necesita tiempo ¿qué significa?

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Aplica ésto una vez! y podrás acabar con los molestos hongos



esta es la mejor solución para acabar con los hongos de las uñas si comparte esto tus amigas te lo van a agradecer si quieres cuidar tu salud y la de tu familia entonces dale like al vídeo suscríbete a nuestro canal y activa las notificaciones para que siempre recibas todos los vídeos de salud que estaremos subiendo para ti los hongos que suelen aparecer en las uñas de los pies no son solo algo antiestético

sino que también pueden amenazar nuestra salud y requerir un tratamiento adecuado por lo tanto si usted tiene unas amarillas verdes o marrones no esperes a probar cualquiera de estos remedios caseros 

que te ofreceremos en este vídeo los hongos son muy común especialmente en las uñas de los pies aunque también se dan en las de las manos y se dan más casos en mujeres pero hay que tener cuidado porque una vez que una uña se infecta como un hongo puede contaminar fácilmente otros dedos de la misma extremidad mano o bien cuáles son las causas de la aparición de hongos en las uñas 

normalmente los hongos son causados por elementos relacionados con el entorno externo como el uso de zapatos estrechos todo el día la humedad y las altas temperaturas pasar horas en una piscina y más los hongos regularmente afectan a personas que están en contacto con el agua

 y adultos mayores de 60 años que tienen diabetes problemas de circulación o sistemas inmunes débiles qué hacer para que los hongos no se propaguen número 1 evita caminar descalzo en lugares públicos número 2 no uses zapatos demasiado apretados o sintéticos número 3 los cortauñas de otras personas número 4 usa calcetines 100% de algodón

a continuación te presentamos 5 remedios caseros para acabar con los hongos


en las puntas pero antes de continuar comparte este vídeo en tus redes sociales para que tus amigos y familiares también conozcan estos trucos número uno viva por es utilizado en el tratamiento de los síntomas de las afecciones respiratorias no obstante también cuenta con cualidades antimicrobianas que favorecen la recuperación de las uñas infectados por hongos ingredientes 

viva por la cantidad necesaria y un vendaje modo de preparación aplique el vapor sobre la uña afectada y cubre la como un vendaje pasadas seis horas limpia la zona y repite la aplicación del vapor o vuelve a cubrir con un vendaje limpio repite el procedimiento hasta eliminar por completo los hongos de las uñas número 2 sal y limón contra los hongos además de ser un ingrediente muy utilizado en la cocina para todo tipo de preparaciones

 la sal también se puede aprovechar como remedio contra los hongos de las uñas puesto que tiene propiedades antifúngicas ingredientes una cucharadita de sal y cinco gotas de limón modo de preparación humedece la sal con unos gotas de limón y aplícala de forma directa sobre la uña afectada 

déjalo reposar por 30 minutos y en jaua repite el procedimiento hasta que las uñas salen por completo número 3 vinagre de manzana y agua oxigenada la combinación del vinagre de manzana y peróxido de hidrógeno crea un poderoso remedio antifúngico capaz de eliminar los hongos de las tanto de las manos como de los pies

 este remedio se puede complementar con un poco de alcohol con una concentración del 90% ya que este es un agente antibiótico y antiséptico que combate una gran variedad de microorganismos ingredientes un cuarto de taza de
vinagre de manzana dos cucharadas de alcohol al 90 por ciento de concentración y 62 milímetros de agua oxigenada 

modo de preparación 

incorpora todos los ingredientes en un recipiente de vidrio tapa lo y procede a agitar vigorosamente deja en reposo el recipiente durante unas horas para que se concentre la solución luego sumerge un trozo de algodón en el remedio y frote lo sobre las uñas sigue el tratamiento todos los días y conseguirás resultados en poco tiempo repite este procedimiento varias veces al día 

nunca introduciendo el algodón sucio o usado en el recipiente número 4 ajo el ajo es uno de los antimicrobianos naturales más efectivos para combatir los hongos de las uñas se puede aplicar de forma directa y también puede incluirse en un baño para los pies.

ingredientes
10 dientes de ajo y 2 tazas de agua modo de preparación tritura los 10 ajos y verde los en una olla junto con 2 tazas de agua luego llévalo a ebullición por 4 o 5 minutos y retirarlo cuando el agua esté tibia introduce los pies en el agua y déjalos allí durante 20 minutos debes repetir este proceso tres veces a las y número 5 aceite esencial de árbol de té el aceite esencial de árbol de té 

es un producto muy utilizado en el tratamiento de las infecciones microbianas externas este cuenta con propiedades capaces de detener el crecimiento de los hongos ingredientes 3 gotas de aceite esencial de árbol de té y un trozo de algodón modo de preparación antes de continuar con la preparación

 dime en los comentarios desde que el país de mis vídeos para enviarte un saludo y agradecerte por pertenecer a este canal dicho esto continuamos aplica las gotas de aceite de árbol de té sobre la uña afectada y esparce las con la ayuda de un trozo de algodón procura adquirir una concentración al 100% 

para que sus resultados se noten en pocos días repite la aplicación a diario después de cada baño o ducha hasta que la uña salen por completo como ya conoces estos remedios caseros para los hongos dime en los comentarios cuál de ellos es el primero que probarás si has llegado hasta aquí es porque te ha gustado el vídeo entonces déjanos un like es totalmente
gratis!
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ᐈ Se descubre el Secreto de la Felicidad plena y constante!





¿Cómo aumentar tus hormonas de la felicidad? Usted mismo puede aumentar sus hormonas de bienestar, a través de actividades simples y consejos, como abrazos o unos minutos de caminata. Demostración.

No es necesario leer el trabajo completo de los estoicos ... Para encontrar la felicidad, nuestro cerebro tiene un tesoro de beneficios: serotonina, endorfina, dopamina, oxitocina, noradrenalina ... "La peculiaridad de estas hormonas del bienestar , enfatiza El psiquiatra y adictólogo Michel Lejoyeux  es que están a nuestro alcance, a diferencia de los demás. Su comportamiento, estilo de vida y dieta pueden estimular su propia producción de serotonina (hormona del buen humor ), endorfina (un tipo de morfina natural) y oxitocina (hormona de unión y seguridad interna) ".

Adoptamos el régimen de placer
La comida es, con mucho, la mejor manera de alcanzar el nirvana. Como prueba, los recientes Estos jugos que te hacen feliz , Sandra Ericson, ediciones Leduc.s. El psicólogo clínico, experto en nutrición, sugiere que privilegiemos ...

Batidos de verano "Ideal, el batido , rico en vitamina B-basada plátano, magnesio y triptófano, y el batido verde con aguacate (zinc, magnesio, vitamina B, ácidos grasos y tirosina bajo antiestrés) . Agregue un toque de jengibre, rico en zinc, vitamina B y triptófano ", sugiere Sandra Ericson.
Semillas Las calabaza, chía o sésamo se espolvorean en las ensaladas de verano porque son ricas en zinc y omega 3.

Alimentos ricos en vitamina B , magnesio y, especialmente, omega 3, el ácido graso esencial que el cuerpo no sabe cómo hacer, el refuerzo de serotonina y melanina. Larga vida a las sardinas, el atún rojo, el halibut. Sin mencionar el triptófano esencial, un precursor de aminoácidos de la serotonina, presente en pollo, pescado, legumbres (guisantes, lentejas, frijoles secos .).

Alimentos fermentados para mimar nuestro intestino (este segundo cerebro está lleno de neuromediadores). Los encurtidos, el chucrut, los yogures y los encurtidos son, según el profesor Michel Le Joyeux, alimentos de "sonrisa" particularmente apreciados por las personas de buen humor ... Si comes al menos tres veces a la semana.

Dopamos sus endorfinas
¡No es necesario forzar las máquinas musculares! "Seis minutos de caminata rápida por día (653 metros) pueden aumentar nuestras endorfinas en un 30% y reducir las emociones negativas, especialmente el cortisol, una hormona del estrés".

Si es el tiempo mínimo para limpiar la mente es decir, según el profesor Lejoyeux, veinte minutos a la semana, tiene todo el interés en "empujar" hasta una hora a la semana.

Los mimos son un depósito formidable de oxitocina . "Un abrazo de veinte segundos es suficiente para obtener su dosis", dice el Dr. Frederic Saldmann (2), quien aconseja hacer antes de una comida por su efecto supresor del apetito. En cuanto a la dopamina (la hormona de la motivación, el placer, la emoción), puede despertarla fuera de su zona de confort para explorar territorios desconocidos. ¿Nuevo ocio, nuevo país? Depende de usted. Esto se llama "efecto Coolidge", estimulación por novedad, estado de ánimo perfecto .


¡Está de moda y se siente bien! La prueba: según la psicóloga Jeanne Siaud-Facchin (3), la meditación tiene efectos obvios e insospechados en nuestro cerebro . "Practicado dos veces por semana durante ocho semanas, reduce el nivel de cortisol (hormona del estrés) en la sangre y estimula la producción de endorfina, serotonina y oxitocina, que es la hormona de la seguridad emocional y sociabilidad ".

Un verdadero círculo virtuoso, dice el psicólogo, porque" un cerebro que secreta endorfinas y oxitocina en números lo lleva a saborear los pequeños placeres de la vida cotidiana ... que inflará sus hormonas aún más por el bien de estar". Nos convertimos en madrugadores
A través del nervio óptico, la luz, a través del hipotálamo, aumenta la serotonina .

Simplemente pase dos horas en la luz brillante para sentirse en forma. Los bonos? Tenemos menos hambre, nos concentramos mejor y tenemos más memoria.

Adoptamos el régimen de placer
La comida es, con mucho, la mejor manera de alcanzar el nirvana. Como prueba, los recientes Estos jugos que te hacen feliz , Sandra Ericson, ediciones Leduc.s. El psicólogo clínico, experto en nutrición, sugiere que privilegiemos ...

Batidos de verano "Ideal, el batido , rico en vitamina B-basada plátano, magnesio y triptófano, y el batido verde con aguacate (zinc, magnesio, vitamina B, ácidos grasos y tirosina bajo antiestrés) . Agregue un toque de jengibre, rico en zinc, vitamina B y triptófano ",

Semillas Las calabaza, chía o sésamo se espolvorean en las ensaladas de verano porque son ricas en zinc y omega 3.

Alimentos ricos en vitamina B , magnesio y, especialmente, omega 3, el ácido graso esencial que el cuerpo no sabe cómo hacer, el refuerzo de serotonina y melanina. Larga vida a las sardinas, el atún rojo, el halibut. Sin mencionar el triptófano esencial, un precursor de aminoácidos de la serotonina, presente en pollo, pescado, legumbres (guisantes, lentejas, frijoles secos ...).
Alimentos fermentados para mimar nuestro intestino (este segundo cerebro está lleno de neuromediadores).

Dopamos sus endorfinas
¡No es necesario forzar las máquinas musculares! "Seis minutos de caminata rápida por día (653 metros) pueden aumentar nuestras endorfinas en un 30% y reducir las emociones negativas, especialmente el cortisol, una hormona del estrés". Si es el tiempo mínimo para limpiar la mente es decir, según el profesor Lejoyeux, veinte minutos a la semana, tiene todo el interés en "empujar" hasta una hora a la semana.

Los mimos son un depósito formidable de oxitocina . "Un abrazo de veinte segundos es suficiente para obtener su dosis", dice el Dr. Frederic Saldmann (2), quien aconseja hacer antes de una comida por su efecto supresor del apetito. En cuanto a la dopamina (la hormona de la motivación, el placer, la emoción), puede despertarla fuera de su zona de confort para explorar territorios desconocidos.

¿Nuevo ocio, nuevo país? Depende de usted. Esto se llama "efecto Coolidge", estimulación por novedad, estado de ánimo perfecto . ¿Por qué no pruebas kitesurf, buceo o baile de Bollywood?


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ᐈ Mi ex necesita tiempo ¿qué significa?




Después de una separación, nos encontramos solos, nace una nueva vida. Nunca nos recuperamos ilesos de la noche a la mañana. Para reconstruir, necesitamos tiempo.Puede llevar algunos días, semanas e incluso meses. Todo depende de las condiciones de la ruptura, pero también del temperamento de su ex esposo.

Todos somos diferentes, por lo que reaccionamos de manera diferente dependiendo de nuestros orígenes, nuestra educación, nuestro entorno o nuestro carácter. Y eso es perfectamente normal.Tu ex necesita tiempo: ¿pero cuánto tiempo? ¿lo soportarás?

Mi ex necesita tiempo, no, no sueñas. Te lo dijo y estás sorprendido! Pero por qué ? Si ya te lo contó, es algo bueno, al menos ya sabes lo que es. Te lo explicó claramente.

En algunos sentidos, significa "espérame". Es un poco como un grito de ayuda. Necesita tiempo para pensar y, al mismo tiempo, te lo dice. Entonces, espéralo mientras te pregunta indirectamente. ¿Por qué necesita tiempo? ¿Y por qué mi ex tiene miedo de verme? La pregunta es, ¿por qué tenemos que esperar? Es simple, él acaba de romper contigo.

Está necesariamente perturbado y se encontrará solo. Esta decisión que tomó no es fácil.

Muchas preguntas se mezclarán en su cabeza: ¿qué he hecho? ¿Cómo manejaré la situación, y nuestros amigos comunes, qué pensarán? Él también se preguntará, ¿vas a esperarlo? Porque no está listo para regresar de inmediato, y es muy probable que tenga miedo de no volver a encontrarte.

Mi ex necesita tiempo para cuestionarse. Está confundido si es normal. Es un cambio radical de vida sin ti. Encontrarse solo durante la noche no es fácil. Sus sentimientos irán de la ira al dolor, también habrá frustración, momentos de malentendidos y necesitará tiempo para que ocurran todas sus etapas, especialmente si usted es el creador de la disputa.

Estos pasos son importantes para que finalmente pueda darse cuenta de que usted es la única mujer en su vida.Pero, el tiempo también le permitirá dar un paso atrás , analizar la situación, comprender lo que sucedió en su vida como pareja. Y luego, después de unos días, estará más sereno, tendrá una visión diferente de tu descanso. El tiempo permite "digerir" eventos. Todos necesitamos tiempo ...

Mi ex necesita tiempo: déjalo hacerlo

Quiere tiempo, así que dale el tiempo que tanto necesita para él. Sobre todo, no imponer plazos . Pero solo dile que puede tomarse el tiempo que quiera. Lo necesita, respeta su decisión. ¿Tienes la oportunidad de salvar tu matrimonio? De hecho, si lo obligas a volver rápidamente a ti, puede sentirse apurado y esto tendrá el efecto contrario. Es decir, que esperará aún más.

Así que hagámoslo ... y espera con él. Es lo mejor que puedes hacer. No lo molestes más de lo que debería.Y si quiere seguir viéndote durante su descanso, ¡retrocede!
Explíquele que no es saludable, que debe hacer un balance y, por lo tanto, debe permanecer solo, para no ser influenciado por usted.

Y, el día que decida regresar, lo aceptarás con los brazos abiertos.Incluso si es difícil para ti decirlo, debes hacerle entender que no puede tenerte para ti y al mismo tiempo hacer un balance de tu vida juntos.

Puede que no sepa dónde está. En este caso, es mejor estar solo para pensar el tiempo que tomará.

Mi ex necesita tiempo pero:


Es esencial poder comenzar bien y reconstruir una nueva vida juntos.

¿Cómo manejar la situación?
Mi ex necesita tiempo, así que aprovecha este tiempo libre para descansar de tu lado.Sal con amigos, ve al cine, al restaurante, diviértete sin pensar en tu ex. Sin pensar en el día siguiente.

Vaya de compras, cambie su guardarropa y por qué no cortarse el pelo.

Ve a un salón de belleza y piensa solo en ti mismo. Te sentirás mejor contigo mismo, seguro de ti mismo.


Tu ex verá un cambio, seguramente querrá volver a ti más rápido de lo esperado.Haz tu vida sin preocuparte por él, incluso si es difícil, no le des una reunión o un sms , dejalo traquilo.Realmente tienes que enfrentarte a ti mismo y hacer grandes esfuerzos . Les puedo asegurar, ¡pagará!

Espera sabiamente para reconectarte contigo. Y es solo entonces que finalmente puedes respirar, porque aliviado, puedes recuperar.De hecho, el cambio que ha realizado reforzará la idea de que todo puede cambiar entre ustedes y que su vida como pareja será mejor.

Mi ex necesita tiempo: ¿pero cuánto tiempo?
Sepa que cada persona necesita más o menos tiempo para reconstruirse y recuperarse de un descanso.Es un gran desastre en la vida de una pareja, especialmente si hemos vivido juntos durante muchos años. Es el cuestionamiento de toda una vida ... los buenos tiempos, los malos, los niños si hay alguno.

Psicológicamente no salimos ilesos de inmediato. Requiere una fase de rehabilitación.Pero este lapso de tiempo es bastante necesario para poder avanzar y comenzar de nuevo su historia de amor.

Mi ex necesita tiempo:


Sin embargo, tenga cuidado de no exceder los límites autorizados. Entre esperar unas pocas semanas o unos pocos meses, solo hay un paso.Diré que el tiempo promedio para recuperarse de una situación complicada, puede variar entre una semana y un mes como máximo.

Más allá, tienes que hacer preguntas ...

Encuentras el largo tiempo
Si encuentra que su ex ha tomado suficiente tiempo (2 meses o más) y no tiene noticias,Entonces, ve al siguiente paso , ve a verlo y pregúntale si está listo para reanudar tu vida como pareja. Mi ex necesita tiempo, pero hay límites de todos modos.Si no está listo, hágale estas preguntas diferentes, según su situación:

¿Realmente esperas volver algún día?
¿Crees que todavía tenemos un futuro juntos?
¿Te lastimé tanto?
¿Todavía tienes sentimientos por mí?
Si responde al menos "sí" a alguna de estas preguntas, entonces es un hombre bastante sensible y necesita más tiempo del esperado. Así que sé diplomático y paciente, aún así acepta esperar un momento.

De lo contrario, me temo que su descanso es final, así que en este caso, pídale directamente un ultimátum. Pídele que recupere la vida y verás si está bien o no.Por otro lado, si él te dice "sí" es porque simplemente necesita que lo lleves de vuelta en su mano, puede ser un hombre que no sabe cómo manejar este tipo de situación. Él te necesita pero no lo sabe.

En conclusión
Mi ex necesita tiempo: a menudo se dice que el tiempo cura las heridas. Esto es lo que acabamos de ver.
Cuando en una vida, tenemos que superar una o más pruebas, es gracias al tiempo que podemos volver a la superficie.

Mi ex necesita tiempo:

Es válido para todas las situaciones, dolor debido a la pérdida de un ser querido, pero también disputas entre amigos, conflictos que pueden estar con su jefe, por ejemplo, o una ruptura en el amor.En todos estos casos, el tiempo es un benefactor, él es nuestro aliado; No debes olvidarlo;

Es esencial respetar este importante paso en la vida: mi ex necesita tiempo.Tiempo, para reflexionar, para recuperarse de sus emociones, porque con el tiempo, los sentimientos cambian, el dolor disminuye.

Retrocedemos un paso de los eventos con el tiempo, como bien dice la canción ... Con el tiempo pasa ... todo se va.

Mi ex necesita tiempo  : así que acéptalo, déjalo ir y disfruta del tiempo que te dio para tu bienestar, antes de que decida volver a ti. Para reiniciar juntos una vida mejor.
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ᐈ Es uno de los remedios naturales más potentes para la diabetes, la hipercolesterolemia y la fatiga!





La okra (Hibiscus Esculentus), también conocida como gumbo, kiabo u okro, es una planta de origen etíope,La vaina de esta planta tiene un color verdoso y tiene pequeñas semillas que se pueden agregar a los caldos, guisos y ensaladas.Rica en nutrientes, la okra se ha utilizado durante siglos como un remedio natural para tratar y prevenir muchos problemas de salud. Aquí están los beneficios para la salud de esta planta:

1 - Un poderoso supresor del apetito:

La okra es rica en fibra soluble y su consumo permite prolongar el efecto de la saciedad por más tiempo.

2 - Tratar la fatiga:

Las semillas de okra contienen antioxidantes y polifenoles que pueden promover el almacenamiento de glucógeno en el hígado, lo que significa más energía para las células.

3 - Controlar la diabetes:

Las semillas de okra ayudan a reducir los niveles de glucosa en ayunas y a controlar la diabetes.

Asi mismo inhiben toda producción de alfa - glucosidasa una enzima específica que descompone todos los carbohidratos y mejora la sensibilidad a la insulina de las células.

4 - Regula el nivel de colesterol:

La okra promueve la reducción de los niveles de colesterol y previene la acumulación de grasa en su cuerpo.

Esta hierba puede reducir los niveles de triglicéridos y mejorar la producción de ácido biliar en las heces, ayudando a prevenir la aterosclerosis y los ataques cardíacos a largo plazo.

5 - Fortalece los huesos:

La okra es rica en vitamina K, que es esencial para fortalecer los huesos y promover una mejor coagulación de la sangre.

6-Refuerza el sistema inmunológico y mejora la visión:

La okra es rica en vitamina A, un nutriente importante que puede estimular su sistema inmunológico al aumentar su recuento de glóbulos blancos.

Le permitirá aumentar sus defensas contra una variedad de problemas de salud y mejorar su vista.
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ᐈ Ella pone mayonesa en el cabello de su hija, el resultado te sorprenderá




Los beneficios de la mayonesa para el cabello


Es cierto que la mayonesa es más sinónimo de cocina que de cosméticos! Sin embargo, es uno de esos productos ricos en nutrientes cultivados en casa para nutrir el cabello, aportar volumen y brillo. Descubre, en este artículo, cómo hacer una máscara completamente natural y económica para tu cabello. ¡Después de seguir estos sencillos pasos, solo tendrá que admirar los resultados.Las propiedades de la mayonesa para el cabello.

Fantástica para acompañar a tus camarones, la mayonesa no solo es útil para cocinar! De hecho, tiene propiedades y beneficios para el cabello, especialmente si sufre de cabello seco, ya que es un ingrediente graso que tiene la principal ventaja de aportar hidratación . El principal problema del cabello es la falta de agua y vitaminas.

La combinación de aceite / vinagre / huevo es perfecta para llenar este vacío. En resumen, los beneficios de la mayonesa en el cabello son numerosos: Aporta suavidad y brillo. Su textura aceitosa suaviza y deshace los nudos del cabello muy fácilmente. Reduce la caspa La mayonesa proporciona hidratación con grasas saludables en el aceite de oliva, al tiempo que preserva las membranas plasmáticas de las células ciliadas.

Repara las puntas abiertas y limita la caída del cabello : esta acción se debe al aceite de oliva, que contiene vitaminas y huevo, rico en proteínas. Le da más volumen al cabello.Ahora que conoce las principales propiedades de mi mayonesa, vea cómo hacer una máscara de mayonesa para el cabello , en solo minutos.

Mascarilla con mayonesa para el cabello.
En primer lugar, debe preparar los ingredientes para hacer su mayonesa y poner a su disposición los utensilios de cocina que necesitará:


  • Un huevo entero
  • Vinagre blanco
  • Aceite de oliva (o aceite de girasol, pero menos nutritivo)
  • Un mezclador
  • Algunas gotas de su aceite esencial favorito (romero, manzanilla o lavanda).


En la jarra de la licuadora agregue el huevo, un poco de vinagre y 4 cucharadas de aceite de oliva. Con esta cantidad, tendrás suficiente máscara para aplicar sobre el cabello largo. Inserte el recipiente en la batidora y funcione a la máxima potencia. Una vez que haya preparado su mayonesa, aplique la máscara en toda la cabeza (pero no mojada) y envuelva su cabello con una toalla para que el producto no se caiga. ¡Este consejo es importante para un resultado óptimo! 

Dejar actuar durante 25 a 30 minutos, luego lávese bien el cabello con su champú habitual para eliminar el exceso de mayonesa. Seque con una toalla limpia y, si tiene el cabello muy seco, repita la operación una o dos veces por semana.

Tu máscara de mayonesa está terminada! Ahora puedes admirar los primeros resultados: tu cabello es brillante, recuperó volumen y brillo. Esta receta de mascarilla capilar es completamente natural y sobre todo económica. ¡No hay razón para no adoptarlo por mucho tiempo

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